Marche et perte de poids : les conseils du coach pour mincir en marchant

4.8 / 5 ( 18 votes ) Adopter la bonne posture, pratiquer le yoga avant une sortie, adapter son allure et augmenter la durée de ses séances petit à petit… Retrouvez mes conseils perdre du poids et affiner sa silhouette grâce à la marche rapide. Pratiquée au quotidien, la marche rapide, aussi appelée marche sportive, est […]

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